Logistique
4 minCoach sportif en visio : ça fonctionne vraiment ?
Le coaching en visio fonctionne, mais avec des limites claires. Idéal pour les expatriés, les déplacements professionnels et les zones non couvertes en présentiel. Moins efficace que le domicile sur la durée.
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Combien d'espace faut-il pour s'entraîner à la maison ?
4 m² au sol suffisent pour 95 % des programmes de coaching à domicile. Salon dégagé, chambre, terrasse : tout fonctionne avec une bonne adaptation des exercices.
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Coach sportif à domicile sans matériel : c'est possible ?
Oui, et c'est même le cas standard. Le coach apporte tout le matériel nécessaire (tapis, élastiques, haltères) à chaque séance. Vous n'avez rien à acheter.
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