Coach sportif à domicile dans le Pays de Gex, à Genève, à Lyon et dans le Nord Isère. On part de votre niveau réel, pas d'un idéal Instagram.
Les salles de sport ne sont pas faites pour tout le monde.
Deux coachs diplômés qui se déplacent près de chez vous, du Pays de Gex au Nord Isère.
Coach sportif diplômé d'État · Fondateur
Pays de Gex, Genève, Lyon
Coach sportif personnel certifié depuis 2019, j'ai fondé Home Fitness Coaching pour rendre le sport accessible à celles et ceux qui ne se reconnaissent pas dans les salles. La motivation collective, les machines compliquées, le regard des autres : ces frictions, je les comprends.
Coach sportif Master STAPS
Nord Isère, Est lyonnais
Passionné de sport depuis l'enfance, je me suis spécialisé dans le coaching et la préparation physique grâce à mes études post-bac. Aujourd'hui, j'accompagne mes clients à domicile dans le Nord Isère et l'Est lyonnais.
Quatre piliers complémentaires, dosés et adaptés à votre niveau réel.
Cœur, poumons, endurance.
Force, masse, posture.
Mobilité, étirements, prévention.
Stabilité, réflexes, chutes.
Coaching individuel, en petit groupe ou en entreprise : un format pour chaque envie.
Solo
Une séance, une personne, un coach à domicile. Programme entièrement adapté à votre niveau et vos objectifs.
Duo · Trio · Famille
De 2 à 4 personnes. Tarif par participant qui baisse avec le groupe. Idéal entre amis, en couple ou en famille.
Équipes · CSE
Séances collectives au bureau ou en extérieur, événements bien-être, programmes sur-mesure pour vos équipes.
Plus de 50 personnes accompagnées depuis 2019. 4,9 / 5 en moyenne sur Google.
« J'ai repris le sport en mai 2022 et grâce à Benjamin c'est redevenu un plaisir d'être en forme. Il a su s'adapter aux séances où j'étais moins présente pour me permettre de progresser continuellement, tout en me félicitant. Très bon pédagogue. »
« Jeune coach, efficace, qui a su nous faire tenir nos objectifs de remise en forme. Avec mon mari, nous avons choisi le rythme d'une séance par semaine à domicile. Plus d'excuse pour ne pas faire du sport. »
« Je fais appel à Benjamin depuis fin mars 2021. Je recherchais un coach sportif à domicile qui pourrait m'accompagner dans une perte de poids importante. Il a su m'écouter sans jugement et m'accompagne depuis, à raison de 3 séances par semaine. Chaque semaine, il m'aide à dépasser des limites dont je ne me pensais pas capable. »
« Léo m'a aidée à reprendre le sport après ma grossesse, sans me brusquer. Patient, à l'écoute et adapte chaque séance à mon niveau du jour. Je recommande sans hésiter. »
« Après ma blessure au genou, j'avais peur de reprendre. Léo a structuré ma rééducation pendant trois mois, à mon rythme. Aujourd'hui je rejoue au rugby le week-end, sans appréhension. »
« Deux séances bien-être au bureau avec l'équipe. Tout le monde a apprécié, même les plus réticents. Très bon contact, on rebookera. »
FAQ
Tout ce que vous voulez savoir avant le premier bilan. Une question manque ?
Posez votre questionLe coaching personnel démarre à 60 € la séance. En duo, le tarif baisse à partir de 30 € par personne. Tous nos coachs sont agréés services à la personne, vous bénéficiez d'un crédit d'impôt de 50 % (soit 30 € net pour une séance personnelle).
Tout dépend de vos objectifs. Pour une reprise du sport ou une remise en forme générale, 1 à 2 séances par semaine suffisent. Pour de la transformation physique ou une préparation de compétition, on monte à 3 séances. La régularité bat l'intensité.
Aucun. Le coach apporte tout le matériel nécessaire : tapis, élastiques, haltères, kettlebells, accessoires spécifiques. Vous avez juste besoin d'un peu d'espace, idéalement 2 × 2 mètres dégagés.
C'est le profil le plus fréquent. La première séance est un bilan offert où on évalue ensemble votre niveau réel, vos contraintes (santé, articulations, fatigue), et on construit votre programme à partir de là. Pas de jugement, pas de comparaison.
Les premiers effets (énergie, sommeil, humeur) apparaissent après 2 à 3 semaines. Les changements visibles (silhouette, posture, force) après 8 à 12 semaines à raison de 2 séances par semaine. La constance compte plus que la performance d'une séance.
Une première séance de 60 minutes à votre domicile : on échange sur vos objectifs et votre quotidien, on évalue votre condition physique, et on dessine votre programme. Sans engagement : à la fin du bilan, vous décidez si vous voulez continuer.
Benjamin couvre le Pays de Gex, Genève, Lyon et Ferney-Voltaire. Léo couvre le Nord Isère et l'Est lyonnais. Si vous habitez en limite de zone, on en discute lors du bilan, on trouve presque toujours une solution.
Oui. Aucun abonnement, pas de durée minimale. Vous achetez vos séances au coup par coup ou en pack (avec une remise sur le volume). Vous pouvez suspendre ou arrêter sans frais.
Oui. Benjamin et Léo sont tous deux diplômés d'État d'un Master STAPS option entraînement sportif. Ils disposent d'une responsabilité civile professionnelle et sont agréés services à la personne.
60 minutes à domicile. Sans engagement. Réponse sous 24 h.
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