Profils spécifiques
8 minReprendre le sport après un cancer : méthode et précautions
L'activité physique adaptée (APA) est désormais reconnue par la HAS comme traitement non médicamenteux du cancer. Voici comment reprendre en sécurité, à domicile, avec un coach formé.
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8 minSport et ménopause : programme adapté à domicile pour limiter les effets
La ménopause modifie le corps, l'énergie et le métabolisme. Voici le programme sportif à domicile qui limite la prise de gras viscérale, préserve la masse musculaire et maintient l'humeur.
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8 minCoaching sportif seniors à domicile : maintenir son autonomie après 65 ans
Après 65 ans, le sport ne sert pas à performer, il sert à durer. Programme à domicile pour préserver autonomie, équilibre, force et moral. Crédit d'impôt 50 %.
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9 minReprise du sport post-partum à domicile : méthode et calendrier
Reprendre le sport après l'accouchement : visite postnatale, rééducation périnéale, reprise progressive en 4 phases. Le calendrier réaliste avec coach à domicile.
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Coaching sportif femme enceinte à domicile : guide trimestre par trimestre
Sport pendant la grossesse : ce qui est permis, ce qui ne l'est pas, et le programme adapté à domicile trimestre par trimestre, avec un coach diplômé.
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